合肥催乳师-什么是催乳师

催乳师又称揉奶师，主要运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮产妇解决无乳、乳少、乳汁淤积等问题并进行母乳指导的从业人员。

40岁的林心如虽然属高龄产妇，不过才剖腹完的第2天，她就已能自己下床活动，也顺利分泌出初为人母的乳汁，身体恢复良好。生下宝宝后，她会找月嫂帮忙坐月子，好好调养身体之后再复工，也会继续拼第2胎。

下面我们来分享一下林心如的哺乳秘诀。

（一）让宝宝早吮吸、勤吮吸、新生儿应在降生后半小时内吮吸母亲奶头，建立催乳反射和排乳反射。即使没有奶也要吸几口，让乳汁早早来。

（二）母婴同床，按需哺乳 想吃就喂，这样有利于母亲乳汁源源不断的分泌。

（三）树立信心，心情愉快，过度紧张或者忧虑会减少乳法分泌。

（四）适当的进补催乳食物。

（五）尽早排空乳房，乳腺导管保持通畅，乳腺的分泌排出就不会受阻。也避免了损伤乳腺细胞和肌细胞，降低患乳腺疾病的几率。

（六）进行适当的乳房护理，乳房按摩可以促使下奶和减轻乳房胀痛。长沙友乾家政催乳师培训，国内首个获得国家专利的母婴服务培训机构。

（七）选择宽松的棉质材料乳罩，对乳房有保护作用。

（八）双乳交替喂养，并且调整到每次喂乳刚好吸尽双乳奶水时为佳。防止妈妈的两个乳房大小不一，影响美观。